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Quels dommages le fait de se laver les cheveux tous les jours fait-il réellement ?

par Gabrielle Hartman décembre 12, 2020 3 lecture minimale

What Damage Does Washing Your Hair Every Day Actually Do?

Nous nous engageons tous dans des activités qui sont mauvaises pour nous de temps en temps. Peut-être que c'est manger des chips au lit, faire des folies sur la tenue parfaite ou boire un trop grand nombre de verres de vin. Sur le moment, ces petits luxes semblent valoir les conséquences jusqu'à ce que la culpabilité s'installe quelques heures plus tard. Souvent, nous pouvons rapidement nous en remettre, en attribuant cela aux soins personnels. Parmi les choses de la vie qui font si mal, une douche ne fait généralement pas partie de la liste. Cependant, se laver les cheveux tous les jours peut être assez préjudiciable, et beaucoup de gens ont du mal à se séparer de ce lavage quotidien régulier.

Mais laver vos cheveux est-il vraiment aussi dommageable que de parcourir un sac familial de Lays par une journée de farniente ? Les gens semblent assez divisés sur la question. Certaines femmes ne s'imaginent pas passer une journée sans une bonne toilette, alors que les experts leur déconseillent fortement. Il est difficile d'imaginer que la propreté est tout sauf positive lorsqu'il s'agit de votre routine quotidienne.

Cela soulève la question suivante : quels dommages le fait de se laver les cheveux tous les jours fait-il réellement ?

Quel est le problème avec le shampooing ?

Vous l'avez déjà entendu : trop de shampoing peut dépouiller vos cheveux de leurs huiles naturelles. Mais qu'est ce que ça veut dire?

Le shampooing contient des agents nettoyants qui, une fois mélangés à de l'eau, sont conçus pour nettoyer vos cheveux de la graisse et des bactéries. Mais la peau de votre cuir chevelu a besoin de certaines de ces bactéries pour maintenir un pH équilibré. Lorsque cet équilibre est perturbé par un nettoyage excessif, cela peut permettre aux bactéries nocives de prendre complètement le dessus et entraîner des problèmes comme une inflammation du cuir chevelu.

Une partie de l'huile à la surface de vos mèches est bonne pour les garder hydratées. Lorsque vous faites trop de shampoing, vous ne donnez pas à vos mèches la chance d'absorber cette humidité. Le résultat a tendance à être des mèches sèches ou cassantes avec des tonnes de casse.

Les experts suggèrent de se laver les cheveux tous les deux jours pour conserver les huiles saines tout en se débarrassant de la graisse.

Mais je ne peux pas passer une journée sans me laver !

Oui, vous pouvez! Briser une mauvaise habitude est toujours difficile au début. Mais il existe des moyens de rendre vos journées de saut plus supportables.

Sauter les lavages est plus difficile pour les personnes qui ont les cheveux raides ou celles qui vont au gymnase tous les jours. Évidemment, ce dernier va conduire à plus de sueur et de graisse. Cependant, connaître votre type de cheveux est essentiel pour décider de la fréquence de lavage. Par exemple, ceux qui ont les cheveux extrêmement fins sont plus susceptibles de s'enliser dans la graisse et peuvent avoir besoin de se laver les cheveux plus fréquemment que ceux qui ont des mèches plus épaisses.

Voici quelques idées pour ceux qui ont besoin d'aide pour traverser les jours de saut :

Utiliser du shampoing sec

Le shampooing sec s'est avéré extrêmement utile entre les lavages. Il agit en absorbant l'excès d'huile du cuir chevelu et en donnant à vos cheveux un coup de pouce propre et volumineux pendant les jours de saut. Vous pouvez emporter un shampoing sec de format voyage avec vous à la salle de sport si nécessaire pour l'utiliser après une séance d'entraînement et un rinçage corporel.

Rincer à l'eau ou au conditionneur

Vous pouvez vous débarrasser de la saleté ou de l'huile indésirable en lavant vos mèches avec de l'eau ou un après-shampooing. Cela vous donnera l'effet de propreté souhaité sans permettre aux produits chimiques agressifs de la plupart des shampooings de pénétrer dans les mèches.

Adoptez un updo

Utilisez cet excès d'huile supplémentaire pour créer un chignon élégant. Les tresses grasses jouent en votre faveur lorsque vous essayez une queue de cheval haute ou un chignon. Si vous avez besoin d'encore plus d'aide, un chapeau ne fait jamais de mal.

Utilisez des produits de qualité

Le shampoing de pharmacie contient généralement des sulfates, qui sont très asséchants. Passez à un shampoing sans sulfate. Si vos cheveux sont abîmés ou cassants, vous pouvez utiliser un traitement revitalisant pour nourrir et revitaliser vos mèches.

Gabrielle Hartman
Gabrielle Hartman



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